3招应对脸颊凹陷沟壑

大颊骨肌是在高高提起嘴角和张大嘴巴时使用的肌肉，为了防止因它的老化而造成的脸颊凹陷及沟壑，我们应该注意以下练习。

 

Step 1

　　Step 1 张大嘴巴

Step 2

　　Step 2 嘴角向上提起，做成到三角的形状，保持五秒钟。

Step 3

　　Step 3 恢复自然表情

NG动作

　　NG! 这样做就无效了哦！

　　做“Step 2”的时候，请注意用上唇包住牙齿，不要露出来。

　　摘自《塑脸瑜伽》当代世界出版社 出版 作者：立石员子

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